Tag:

gezond

  • BakselsSnacks

    Gezonde kruidnootjes

    door Fleur
    door Fleur

    Zoek je een alternatief voor de suikervolle kruidnootjes? Probeer dan eens dit recept voor gezonde kruidnootjes. Oké, het is niet helemaal gelijk aan de traditionele kruidnootervaring, maar ik moet zeggen dat ik ze wel heb leren waarderen.

  • Het fijne aan de recepten in Delicious magazine vind ik dat je direct ziet hoeveel calorieën je binnen krijgt. Zo na de zomer is het voor mij altijd tijd voor een aantal balansweken om de weegschaal ook weer blij te maken. Dit recept bevat 583 kcal, perfect voor een gezonde gebalanceerde maaltijd.

  • LunchSalade

    Mango-komkommer salade met kip

    door Saskia
    door Saskia

    De afgelopen weken stonden in het teken van heerlijke BBQ’s en terrasjes met vrienden en familie. De weegschaal is na zo’n periode vaak iets minder vriendelijk en daar moet dan wat aan gebeuren. Tijd voor een balansweek.

  • Terug van vakantie met de nodige vakantiekilo’s eraan had ik besloten gezondere te gaan eten. Koen haalde enorme radijzen uit de tuin en op de voorkant van de nieuwe Delicious stond een foto van deze salade MET radijs. Voor mij was het duidelijk, dit recept staat op het menu! Helemaal mooi, er zitten volgens het recept maar 460kcal in portie. Een goeie start leek mij!

  • Een favoriet hier in huis tijdens de lente/zomer is deze lekkere makreelsalade. Binnen een mum van tijd klaar, gezond, lekker fris en niet al te zwaar. Een lekker gerechtje voor de lunch, maar wij eten het ook regelmatig als avondeten.

  • De vegetarische week is aangebroken. Na een weekje vakantie en geen verse boodschappen in huis, besloot ik na werk en al wandelend naar de supermarkt even in de AH-app te zoeken op vegetarisch met filter snel. Eén van de eerste recepten die naar voren kwam was deze. Door het kleurrijke geheel, gezonde ingrediënten en de korte bereidingstijd was ik meteen om.

  • Hoofdgerecht

    Ramen met kipgehakt en groenten

    door Fleur
    door Fleur

    Het leuke aan dit recept voor ramen met kipgehakt en groenten vind ik dat je je eigen woksausje maakt, wat helemaal niet moeilijk is, maar natuurlijk wel veel lekkerder dan uit een kant-en-klaar flesje. Uiteraard kan je de groenten naar eigen wens variëren.

  • 1
  • 2